– Mein Weg zu einem gesunden Schlaf
Haben Sie Probleme mit dem Einschlafen? Sich bereits aller gängigen kleinen Hilfsmittel bedient. Vermeintlich Überflüssiges aus dem Schlafzimmer entfernt? Vielleicht sogar nach Wasseradern suchen lassen oder den Raum nach Erkenntnissen des Feng Shui eingerichtet?
Ihr Hausarzt / Ihre Hausärztin kennt Ihr ganz persönliches Problem. Ebenso haben die verschiedensten Fachärzte alles Mögliche unternommen um die Ursachen zu finden. Alles mit hohem Aufwand jedoch leider ohne den gewünschten Erfolg. Vielleicht haben auch Sie sich das Schlafen im Laufe der Jahre kontinuierlich abgewöhnt!
Das Buch „Das Schlafen hatt‘ ich mir fast abgewöhnt – Mein Weg zu einem gesunden Schlaf“ zeigt den langen Weg von der Suche nach den Gründen der Schlaflosigkeit, zum Durchbruch und der erfolgreichen Lösung. Ergänzt und aufgelockert werden die fünf Kapitel mit Zitaten sowie vielen hilfreichen Tipps, Ansprechpartnern, Selbsthilfegruppen und Websites.
Die Verlegerin Manuela Kinzel beschreibt das Sach- und Arbeitsbuch als eine „unterhaltsame Problembewältigung mit Ratgeberqualität“. Was können Sie von diesem Buch erwarten? Ein Büfett von Erlebnissen und Erfahrungen einer ehemaligen „Kaumnochschläferin“, von dem sich jeder individuell bedienen kann.
Hauptsache es hilft Ihnen und der gewünschte, erholsame Schlaf stellt sich endlich ein, wie es auch mir nach vielen Anstrengungen und Versuchen gelungen ist.
Hier gelangen Sie zur passenden Galerie.
Christine E. Hoffmann
„Das Schlafen hatt‘ ich mir fast abgewöhnt – Mein Weg zu einem gesunden Schlaf“, 138 Seiten, Preis € 10,00
Manuela-Kinzel-Verlag
ISBN: 978-3-95544-041-1
Es ist in allen bekannten Buchhandlungen, direkt beim Verlag und bei Amazon zu beziehen.
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